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dolls for girls - Order by Related Videos

Entrainement explosivité type BOXE: CARDIO / MUSCU / "BRULEUR DE GRAISSE"

Channel: Bodytime & Total View: 852390


Tags:
fitness, musculation, boxe, cardio, explosivité, entrainement, exercice, maigrir, secher, perdre du poids, mincir, muscler


Add Date: January 8, 2014, 7:25 am & Duration: 00:04:25


Likes: 7088 | Dislike: 354


Jacopo est un Bodytimeur, son but était de sécher et être plus explosif car il avait 8 kg en trop pour la boxe, Alex lui a donc fait un programme cardio, musculation avec une consommation maximale de calories afin de perdre du poids rapidement avec ces exercices intenses.
Pour les compléments alimentaires, voici nos codes promos :
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Aujourd'hui il à atteint ses objectifs et nous vous en faisons profiter en vidéo. Merci à Jacopo

Cliquez sur j'aime si la vidéo vous à plu !

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On se dit à très vite, et surtout d'ici là gardez la pêche !!

Alex & Pj
Bodytime

GAGNER EN EXPLOSIVITE : JAMBES / COUPS DE POING (Boxe, Karaté, Tkd, Trickz..)

Channel: Alex Levand & Total View: 9407


Tags:
devenir explosif, jambes, coups de poing, explosivité, puissance, gagner en explosivité, gagner en vitesse, comment devenir plus vif, vif, gagner en puissance, alex levand, karaté, boxe, taekwondo, trickz


Add Date: July 16, 2018, 11:41 pm & Duration: 00:06:46


Likes: 579 | Dislike: 9


Je te partage une méthode de musculation pour améliorer ton explosivité !

Le contraste lourd/léger est LA SOLUTION pour ce gain de qualité et je l'explique en vidéo avec des exemples :)

Pour + d'infos sur mes programmes sportifs et alimentaires:
http://www.alexlevand.com/programme-personnalise/

Suis-moi aussi sur FACEBOOK pour ne louper aucune actualité ! http://www.facebook.com/pages/Alex-Levand/1588029554762543

Entrainement Puissance Explosivité Détente jambes Power leg workout

Channel: Chris Gigante & Total View: 75428


Tags:
power, leg, jambe, entrainement, workout, explosivité, Training, Strength, Fitness, puissance, détente, weight, explosive, core, gainage, abdo, advanced, avancé, débutant, santé, performance, préparation physique, sport, chris gigante, sport pour tous, amélioration détente, explosivité jambe, puissance jambe


Add Date: September 5, 2015, 10:06 am & Duration: 00:04:29


Likes: 838 | Dislike: 17


Facebook : http://www.facebook.com/chrisgigante.training?fref=ts

Amélioration de la puissance, explosivité et détente des jambes

EXERCICE POUR FOOTBALLEUR | EXPLOSIVITE / MOTRICITE / PLIOMETRIE !

Channel: Natural Evolution & Total View: 64199


Tags:
programme footballeur, exercice footballeur, comment devenir explosif, develloperson explosivite, exercice football, antoine meme, natural evolution, coach pour footballeur, preparation physique, comment courir plus vite, vitesse, agilite, puissance, force, coordination, terrain de foot, exercice sur terrain


Add Date: April 20, 2017, 8:54 am & Duration: 00:06:09


Likes: 1393 | Dislike: 17


TÉLÉCHARGER LE E-BOOK : http://naturalevolution.fr/la-bible-du-footballeur/

TOUS LES PROGRAMMES : http://naturalevolution.fr/programmes/

PROGRAMME NUTRITION: http://naturalevolution.fr/nutrition-du-footballeur/

PROGRAMME MUSCLE EVOLUTION : http://naturalevolution.fr/muscle-evolution/

PROGRAMME RENFORCEMENT MUSCULAIRE : http://naturalevolution.fr/renforcement-musculaire/

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Explosivité et vivacité pour les BleuesExplosivité et vivacité pour les Bleues
00:02:46July 24, 2017, 6:01 am
Explosivité et vivacité pour les Bleues

Channel: Fédération Française de Football & Total View: 17329


Tags:
FFF, FFFTV, football, Equipe de France Féminine, Euro 2017, entrainement, France-Suisse, vivacité, explosivité


Add Date: July 24, 2017, 6:01 am & Duration: 00:02:46


Likes: 440 | Dislike: 5


L'Equipe de France Féminine poursuit la préparation de son 3e match du groupe C de l'Euro, programmé mercredi à Bréda (Pays-Bas). Un match France-Suisse à suivre en direct dès 20:45 sur France 3 et Eurosport 2.

FFF : http://www.fff.fr
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Comment Travailler L'EXPLOSIVITE des JAMBES sans matériel by Bodytime

Channel: Bodytime & Total View: 446439


Tags:
Travailler, l'explosivité, des, jambes, membres inférieurs, musculation, se muscler, fessiers, abdos, explosif, jump, saut, Jumping, Comment, Please, Youtube


Add Date: November 13, 2013, 8:30 am & Duration: 00:02:34


Likes: 2420 | Dislike: 177


On vous propose dans cette vidéo, un enchaînement d'exercice pour travailler, développer l'explosivité des membres inférieurs sans matériel (jambes / fessiers) !

Pensez à toujours bien serrer le ventre, et à vous abonner à notre chaîne pour ne rien manquer de nouveaux entrainements, astuces, circuits,...

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On se dit à très vite, et surtout d'ici là gardez la pêche !!

Alex & Pj

Bodytime

AMÉLIORER SON EXPLOSIVITÉAMÉLIORER SON EXPLOSIVITÉ
00:05:51January 18, 2017, 8:19 am
AMÉLIORER SON EXPLOSIVITÉ

Channel: Eddie David & Total View: 10597


Tags:
basketball, sport, penser, basket, nba, vlog, débat, interview, gaming, youtube, france, french, workout, débats


Add Date: January 18, 2017, 8:19 am & Duration: 00:05:51


Likes: 589 | Dislike: 0


Yo todo el mundo !
Nouvelle vidéo de workout vu qu'on est mercredi ! Oui c'est une 2e vidéo SURPRISE
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N'oubliez pas PENSER BASKET !

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Si tu lis cette phrase, écris en commentaire PENSER BASKET !!!

Puissance et explosivité des appuis, méthode plyométrique.

Channel: Benjamin Latt & Total View: 236054


Tags:
Puissance, canne, combat, sport, resistance, explosivité, plyometric, Plyometrics, boxe, Benjamin, Latt, Training, Press, Fitness, Sports, Physical Fitness, Action, Powerlifting, Strength, Workout, Physical Exercise, Bench, Ups, Push, Gym, Lifting, Round, Weightlifting, Boxing, Pull, Clean


Add Date: February 21, 2012, 5:40 pm & Duration: 00:06:27


Likes: 763 | Dislike: 34


Préparation physique spécifique puissance des appuis et explosivité.
Plyométrie.
Quirin et Benjamin.

Développé couché et pompes : Gagner en force, puissance et explosivité : Bulgare dans la série

Channel: All Musculation & Total View: 39161


Tags:
foenix, allmusculation, all-musculation, allmuscu, all-muscu, musculation, culturisme, bodybuilding, fitness, fit, sport, health, santé, bien-être, muscle, se muscler, training, entrainement, workout, strength training, weight training, crossift, body, muscu, fitfrenchies, nopainnogain, motivation, exercice, programme, méthode musculation, méthode hypertrophie musculaire, hypertrophie musculaire, Bulgare dans la série, Exercices, Exercise, Développé couché, pompes


Add Date: November 19, 2015, 9:46 am & Duration: 00:04:30


Likes: 438 | Dislike: 125


► NOS COACHING : bit.ly/FitZone-Youtube
Développé couché et pompes avec Jérome & Fanny
► BOUTIQUE AM Nutrition : http://bit.ly/BoutiqueAMN

► ABONNEZ-VOUS à la chaîne : http://bit.ly/YoutubeAllMusculation
► FACEBOOK : http://bit.ly/FBAllMusculation
► INSTAGRAM : http://instagram.com/allmusculation/
► TWITTER : http://bit.ly/twitterAM
► SITE : http://www.all-musculation.com/

===== Méthode Bulgare ====================================
Présentation d'une nouvelle méthode de musculation : le Bulgare dans la série à travers 2 exercices phares en muscu, le développé couché et les pompes.

L'objectif de cette méthode est travailler à la fois la force, la masse musculaire mais surtout l'explosivité.

Cette méthode est particulièrement recommandée pour tous les sports de combat qui demande un maximum d'expansivité et de rapidité.

===== Exercices ==========================================
3 répétitions au développé couché à 90% de sa RM. L'effort est très intense, on est dynamique sur la montée et lent et controlé sur la descente.
Puis, on enchaîne directement avec 10 pompes en dynamique.

Attention, il est...

BOXE : EXERCICES EXPLOSIVITÉ & RAPIDITÉBOXE : EXERCICES EXPLOSIVITÉ & RAPIDITÉ
00:02:54July 15, 2018, 3:07 am
BOXE : EXERCICES EXPLOSIVITÉ & RAPIDITÉ

Channel: Boxe For You & Total View: 8369


Tags:
soulevé de pneu, entrainement pneu, crossfit pneu, punching tires, punchin ball, sac de frappe pneu, pneu camion entrainement, pneu crossfit, pompe sauté, pompe boxe, pompe boxeur, entrainement boxe, booster sa rapidité en boxe, booster son explosivité, améliorer son explosivité, améliorer sa rapidite en boxe, boxe for you, youtuber boxe


Add Date: July 15, 2018, 3:07 am & Duration: 00:02:54


Likes: 242 | Dislike: 12


Salut,
dans cette vidéo, je te donnes quelques exos pour améliorer ton explosivité en boxe !!

Conseils :

- être relâché (muscle relâché = rapidité)
- Bien s'échauffer
- Bien respirer
- Souffler pendant l'effort
- Faire les exos à fond (être explosif)

👊👊 Mon matériel de boxe si toi aussi tu veux t'entrainer avec du bon matos ;)

HARNAIS MUSCU DU COU ► http://amzn.to/2PByoQX

Gants Elite ► http://amzn.to/2Lr1WNM
Gants Twins ► http://amzn.to/2Fczmhb
Gants Venum à lacets ► http://amzn.to/2AER3T5
Protège tibias Twins ► http://amzn.to/2m6XTve
Protège dents Venum ► http://amzn.to/2mbqsaZ
Paos Venum ► http://amzn.to/2CG0FyP
Patte d'ours ► http://amzn.to/2CCtmMV
Corde à sauter ► http://amzn.to/2CHxFqc

🔻 REJOINS MOI VITE 🔻

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Sportivement 👊👊
NICOLAS

Améliorer son explosivité avec des hanches souples et explosives

Channel: GREGGOT TV & Total View: 102136


Tags:
hanche, explosivité, douleur hanche, souplesse hanche, rouleau de massage, automassage, auto-massage, bandes élastiques, power band, resistance band


Add Date: June 10, 2014, 12:30 am & Duration: 00:08:40


Likes: 793 | Dislike: 20


Les hanches jouent un rôle crucial dans tous les sports et plus particulièrement dans les arts martiaux et sports de combat.

Dans cette vidéo, je t'explique comment avoir des hanches souples et explosives.

Tu amélioreras instantanément tes performances avec ces exercices.

Tu peux trouver le matériel utilisé dans cette vidéo sur ma boutique en ligne http://www.forkett.com :
- Kettlebell
- Bandes élastiques
- Gripad

Et bien plus encore !

Si tu veux en savoir plus, j'ai écrit un article pour accompagner cette vidéo où je te donne des conseils supplémentaires :

Muscle Up : améliorez votre puissance et votre explosivité avec Christophe Carrio

Channel: Karaté Bushido Officiel & Total View: 569726


Tags:
Muscle Up, christophe carrio, Fitness, Exercise, Training, entrainement, plein air, parcours du combattant, Body, Fitness (Magazine), Physical Fitness (Field Of Study), Bodybuilding, musculation naturelle, exercice, work out, Health, johann vayriot, Pull-up, Lose, Weight Training (Hobby), Bodyweight Exercise, Gym, Out, Bodybuilder, Muscles, Personal, Loss, Healthy


Add Date: July 5, 2013, 3:10 pm & Duration: 00:11:08


Likes: 2710 | Dislike: 131


Christophe Carrio, ancien champion du Monde de Karaté artistique et spécialiste renommé de la forme, vous décortique le Muscle Up, exercice de musculation naturelle très efficace pour muscler l'ensemble du corps.
#christophecarrio #musculation #muscleup

2 exercices pour développer la PUISSANCE et L'EXPLOSIVITÉ des JAMBES dans une FAVELAS de RIO - #EP18

Channel: EZBIRI FIGHTV & Total View: 16029


Tags:
EZBIRI FIGHTV, PUISSANCE DES JAMBES, COMMENT ETRE PLUS EXPLOSIVE, MUSCULATION, CROSS TRAINING, CROSS FIT, AMELIORER LA PUISSANCE, ETRE PLUS EXPLOSIVE, DEVELOPPER SA PUISSANCE, DEVELOPPER SON EXPLOSIVITÉ, PREPARATION PHYSIQUE BOXE, PREPARATION PHYSIQUE MMA, ENDURANCE, AVOIR PLUS DE PHYSIQUE, AVOIR PLUS DE CONDITION PHYSQUE, explisivité football, explosivité rugby, foot, football, puissance foot


Add Date: September 5, 2017, 4:04 am & Duration: 00:07:14


Likes: 431 | Dislike: 12


Programme Spartacus :
http://ezbiri-fightv.fr

Se pré-inscrire aux stages :
http://ezbiri-fightv.fr/stage/

Abonnez-vous ;)
http://www.youtube.com/c/EZBIRIFIGHTTV

Calendrier des fruits et légumes :
http://ezbiri-fightv.fr/4-saisons

Retrouvez-nous sur
FACEBOOK: http://bit.ly/TeamEzbiriFB
INSTAGRAM: http://bit.ly/TeamEzbiriINSTA

HIIT BOXE : PROGRAMME CARDIO / EXPLOSIVITEHIIT BOXE : PROGRAMME CARDIO / EXPLOSIVITE
00:02:54August 3, 2017, 2:21 am
HIIT BOXE : PROGRAMME CARDIO / EXPLOSIVITE

Channel: Boxe For You & Total View: 12151


Tags:
entrainement de boxe, cardio boxing, cardio boxe, explosivité boxe, entrainement cardio, entrainement explosif, entrainement muay thai, muay thai, training muay thai, hiit, hiit boxe, hiit boxe thai, hiit kickboxing, hiit boxing


Add Date: August 3, 2017, 2:21 am & Duration: 00:02:54


Likes: 235 | Dislike: 9


Entrainement Cardio Boxing pour travailler son explosivité en Boxe

Circuit 5 exos :

- 10 pompes Sautées
- 10 Squats + Front kicks
- 30 Uppercuts
- 10 Burpees
- 20 coups de genoux

Prendre 1-2 min de repos puis refaire 3 fois le circuits au total

Faire 3 à 4 fois par semaine

Excellent pour augmenter son cardio
Excellent pour bruler les graisses

Bon Sport à Tous !!

PAGE FB : BOXE FOR YOU
http://www.facebook.com/Boxe4you/

INSTA : BOXEFORYOU
http://www.instagram.com/boxeforyou/

Me contacter : [email protected]

Sportivement
Nicolas

Infinite Athlète Episode 1 - Gagner en explosivité 💥💥

Channel: Chancel Gatsoni & Total View: 17449


Tags:
fitness, préparation physique, explosivité, vivacité, détente


Add Date: November 15, 2017, 11:51 am & Duration: 00:13:45


Likes: 506 | Dislike: 14


Infinite Athlète
Nouvelle série pour les athlètes de tout sport confondus souhaitant se perfectionner et gagner en polyvalence !

1 video chaque semaine.

Descriptif de la séance :
1. Activation (élastique aux chevilles)
Déplacement latéral en squat
20 élévation latéral par jambes
Déplacement latéral en squat
20 battement arrière par jambes
2 séries avec 1 minutes de repos entre chaque séries.

2. Circuit training
10 Wall Ball
15 Kettlebell Swing
10Hip thrust

3 tours a faire avec 2 minutes de repos entre chaque tour.

Matériel disponible : ⬇️⬇️⬇️

Mini élastique disponible ic : http://www.fitnessboutique.fr/bande-resistance-elastiband/sklz-pack-3-mini-bands/prod-sklpdmbd0102.html

Rouleau d'auto-massage :http://www.fitnessboutique.fr/massage-recuperation/sveltus-rouleau-de-massage/prod-sve2500.html?nosto=productpage-nosto-2-fallback-nosto-1

Programme alimentaire et sportif disponible sur : www.chancelGatsoni.com

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ENTRAINEMENT : EXPLOSIVITE HIITENTRAINEMENT : EXPLOSIVITE HIIT
00:04:53June 27, 2017, 9:00 am
ENTRAINEMENT : EXPLOSIVITE HIIT

Channel: ChocoLeBear & Total View: 34570


Tags:
fitness, musculation, football americain, sport, abs, foot, geneve, athlete, chocolebear, hiit, work, entrainement, cryosculpt, vitesse, squat, extreme


Add Date: June 27, 2017, 9:00 am & Duration: 00:04:53


Likes: 1468 | Dislike: 12


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Échauffement 6min à 12km/h

Séance H.i.i.t : 12min 30s d’effort 30s de repos
6 rép. à 19km/h
6 rép. à 20km/h

Élastique : départ accélération 4 x 6 répétitions

Échelle :
De face 4x / de côté 3x = 6 total / de côté en avant et en arrière 3x = 6 total

Les squats :
Pourquoi sur la vidéo, on fait des squats posés sur un banc et pas tout simplement sans rien ?
Il faut déjà savoir :
1. Je suis quelqu’un qui aime faire des squats ass to grass (cul au sol) et pour moi, c’est la meilleure façon de travailler les jambes.
2. Après, il m’arrive de changer de temps en temps ma façon de faire des squats et de faire des squats posés sur un banc pour me focaliser sur l’explosivité de la montée ou tout...

Le OI-ZUKI : ASTUCES pour gagner en vitesse, explosivité et puissance par Jessica et Sabrina BUIL

Channel: Jessica et Sabrina Buil & Total View: 5364


Tags:
oï-zuki, karaté, jessica buil, techniques karaté, le dojo, sjbuil.fr, sjbuil, karaté kata, arts martiaux, force, puissance, fitness, fitness girl, femme sport, kata, JO 2020, sabrina buil, jessica et sabrina buil, bandes élastiques, préparation physique, haut niveau, athlète, lifstyle


Add Date: May 14, 2018, 1:15 pm & Duration: 00:23:08


Likes: 222 | Dislike: 1


Dans cette vidéo vous trouverez des astuces techniques afin de développer sa vitesse de déplacement, son explosivité et donc sa puissance sur la technique OI-ZUKI.

Comprendre la technique Oï-zuki est primordial. Elle vous permettra de trouver des sensations corporelles afin de développer et perfectionner cette technique que vous trouverez dans beaucoup de kata.

SITE :
http://www.sjbuil.fr/actualites-sabrina-jessica-buil/

FACEBOOK :
http://www.facebook.com/jessicasabrinabuilcoachsportif/?ref=bookmarks

INSTAGRAM :
http://www.instagram.com/jessicasabrinabuil/

ENTRAINER L'EXPLOSIVITÉ MUSCULAIRE AVEC CYRIL HUILLARD

Channel: Karaté Bushido Officiel & Total View: 95706


Tags:
work out, travail, musculation, sport, muscle, prepa, preparation physique, cyril huillard, specialiste, specialisee, sport de combat, arts martiaux, mma, combat, fight, force, puissance, explosivite, ameliorer, renforcer, push-up, lecon, training, gagner en, punch, exercice, programme de musculation, barbell, traction, barre, fighting, plus fort, plus rapide, plus, puissant, rapidite, explosif, Taekwondo (Martial Art), jiu-jitsu, Grappling (Martial Art), huillard, Martial Arts (Sport)


Add Date: April 5, 2014, 12:19 am & Duration: 00:08:47


Likes: 623 | Dislike: 26


Passez un après-midi d'entraînement auprès de Cyril Huillard, préparateur physique tout terrain, mais avant tout spécialisé dans les Arts Martiaux.
Gagnez du temps et découvrez tous les exercices secrets pour devenir plus explosif et performant pour le combat !
Grâce à Cyril, vous combinerez intelligemment musculation et pratique martiale !

AUGMENTER SA VITESSE ET SON EXPLOSIVITE GRACE A L'ECHELLE DE RYTHME

Channel: Karaté Bushido Officiel & Total View: 22532


Tags:
ylan Chellamootoo, Magda Wiet-Hénin., echelle de rythme, 4trainer, echelle, taekwondo, equipe de france, mehdi bensafi, entraineur, Dylan Chellamootoo, chelamotoo, cheelamoto, chilamooto, chelamooto, dylan, coup de pied, entrainement, saut, puissance, explosivite, training, health, strong, hit, pao, ladder, scale, rythm, work, train, hard, fight, prepa, physique, preparation, prepare, combat, tatami, speed, vitesse


Add Date: July 7, 2017, 12:36 pm & Duration: 00:03:20


Likes: 337 | Dislike: 17


Les "Tutos de Karaté Bushido" sur SFR Sport 5 - EP6 - Partie 3

Booster vos entraînements en utilisant l’échelle de rythme.A l’Insep, Mehdi Bensafi, entraineur de l’équipe de France de Taekwondo vous donnera tous ses conseils. Il sera assisté des champions Dylan Chellamootoo et Magda Wiet-Hénin.

La nouvelle émission bi-mensuelle « Les Tutos de Karaté Bushido» est totalement dédiée au côté pratique des Arts Martiaux. Tests de matériel, décomposition de mouvements, confrontation d’expériences… les plus grands champions vous font partager leur vécu pour vous faire progresser plus vite.
Retrouvez cette émission en direct sur la chaîne SFR Sport 5 et en différé de 3 mois sur la chaîne Youtube Karaté Bushido Officiel.

SÉANCE DE JAMBE ATROCE! " FORCE / VOLUME / EXPLOSIVITÉ " + CONSEILS

Channel: DoubleDragon Workout & Total View: 50581


Tags:
musculation, sport, basic fit, body, bodybluiding, shape, abdos, sixpack, legday, legsworkout, workout, training, aesthetics, fitness, fitness model, muscle model, force, powerlifting, explosivité, athlète, qnt, motivation, entrainement, coach, personal trainer, street workout, crossfit, squat


Add Date: July 4, 2017, 8:32 am & Duration: 00:35:43


Likes: 968 | Dislike: 90


Salut les dragons!

Voici une séance jambes ATROCE! On y bosse la force le volume et l'explosivité donc c'est une séance très complète ;-)

Filmé par Objectif Yass merci à lui
http://www.youtube.com/channel/UCBIXUvothQrAZHlXscMjvjQ/videos
http://www.facebook.com/YassKapo51/?ref=br_rs
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Code - 20% DRAGON Qntdirect.com

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Facebook : http://www.facebook.com/doubledragon
Instagram : http://www.instagram.com/doubledragon

Music:
http://www.youtube.com/channel/UCyld9UyLFNH1dkyGHmYq4Og

Développer son explosivité en cyclismeDévelopper son explosivité en cyclisme
00:05:50April 11, 2017, 1:47 pm
Développer son explosivité en cyclisme

Channel: Sim Rec & Total View: 22544


Tags:
#Cyclisme #training #entraînement


Add Date: April 11, 2017, 1:47 pm & Duration: 00:05:50


Likes: 223 | Dislike: 10


Développer votre force explosive autrement qu'en salle de musculation est possible .. on s'adapte!

TRAVAILLER SON EXPLOSIVITÉ AU FOOT SANS MATÉRIELTRAVAILLER SON EXPLOSIVITÉ AU FOOT SANS MATÉRIEL
00:05:51October 15, 2017, 9:30 am
TRAVAILLER SON EXPLOSIVITÉ AU FOOT SANS MATÉRIEL

Channel: ABC-Foot & Total View: 81826


Tags:
foot, football, soccer, physique, jouer au foot, explosivité, sans matériel, vitesse, courir plus vite, entrainement, exercice, exercice sans matériel, escalier, cuisse foot, jambes foot, physique foot, abc-foot, s'améliorer au foot, progresser au foot, exercice foot, exo, seance physique, travail physique, travail explosivité, explosif


Add Date: October 15, 2017, 9:30 am & Duration: 00:05:51


Likes: 5127 | Dislike: 44


Aujourd'hui, je vous présente 5 exercices pour améliorer votre explosivité et tout ça sans matériel !

Snapchat: ABC-Foot
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Facebook: http://www.facebook.com/ABCFOOOOOT/
Blog: http://abc-foot.com

ENTRAINEMENT EXPLOSIVITE | FOOTBALL !ENTRAINEMENT EXPLOSIVITE | FOOTBALL !
00:02:23November 16, 2017, 9:00 am
ENTRAINEMENT EXPLOSIVITE | FOOTBALL !

Channel: Natural Evolution & Total View: 19181


Tags:
foot, football, explosivité, vitesse, speed, coach, préparation physique, antoine même, natural evolution, youtube, vidéo, bordeaux, exercice football, coaching, chaine football, puissance, gym, physique, work hard, tfc, fcgb, centre de formation, footballeur professionnel, ligue 1, ligue 2, national, cfa, cfa 2, football amateur


Add Date: November 16, 2017, 9:00 am & Duration: 00:02:23


Likes: 918 | Dislike: 4


TÉLÉCHARGER LE E-BOOK : http://naturalevolution.fr/la-bible-du-footballeur/

TOUS LES PROGRAMMES : http://naturalevolution.fr/programmes/

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AMÉLIORE L'EXPLOSIVITÉ DES JAMBES (KICKS)AMÉLIORE L'EXPLOSIVITÉ DES JAMBES (KICKS)
00:10:40November 12, 2018, 9:30 pm
AMÉLIORE L'EXPLOSIVITÉ DES JAMBES (KICKS)

Channel: Alex Levand & Total View: 6840


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explosivité, arts martiaux, leg day, 5 minutes, muscler ses jambes, muscler ses jambes à la maison, muscler ses jambes rapidement, muscler ses jambes et fessiers, poids de corps, muscler ses fessiers, volume, masse, training, entrainement, musculation, jambes, bas du corps, fesses, fessiers, booty, legs, legday, exercices, programme jambes, programme maison, a la maison, alex levand, explosivité des jambes, kicks, améliorer l'explosivité des jambes


Add Date: November 12, 2018, 9:30 pm & Duration: 00:10:40


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Un circuit training redoutable pour gagner en explosivité des jambes, parfait si tu es pratiquant d'arts martiaux ou sportif de haut niveau !

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DEVELOPPER L'EXPLOSIVITE AVEC CE CIRCUIT DE CHRISTOPHE CARRIO

Channel: christophecarrio & Total View: 13021


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Add Date: September 5, 2017, 2:39 am & Duration: 00:02:19


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Pour aller plus loin sur le circuit: http://www.christophe-carrio.com/fr/blog/developper-son-explosivite-et-son-gainage--n170

MATERIEL ET LIVRES CTS : http://www.christophe-carrio.com/fr/12-boutique

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Pliométrie : gain en puissance et en explosivitéPliométrie : gain en puissance et en explosivité
00:05:53February 23, 2018, 10:40 am
Pliométrie : gain en puissance et en explosivité

Channel: Tiana Raoul & Total View: 9138


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Add Date: February 23, 2018, 10:40 am & Duration: 00:05:53


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Améliorer force et explosivité avec les élastiques | Greggot

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force, explosivité, préparation physique, entraînement, élastique, christophe carrio, greg gothelf


Add Date: March 25, 2011, 7:10 am & Duration: 00:06:57


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http://www.greggot.com/wordpress/668/force-explosivite-elastiques-carrio/

Christophe Carrio vous explique pour Greggot.com comment améliorer force et explosivité avec l'utilisation des élastiques.

Les bandes élastiques constituent un outil idéal pour développer de manière utile et fonctionnelle votre force et votre explosivité, quel que soit le sport pratiqué (arts martiaux, sports de combat, foot, basket, athlétisme, tennis,...).

Christophe Carrio a publié un dvd intitulé "Total Band Training" disponible dans sa boutique. Vous y trouverez également des élastiques. Voici l'adresse : http://www.christophe-carrio.com/boutique/index.html

LES EXERCICES LES PLUS EFFICACES POUR GAGNER EN EXPLOSIVITE KARATE par Jessica et Sabrina BUIL

Channel: Jessica et Sabrina Buil & Total View: 1944


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#karaté, #olympisme 2020, jessica et sabeina buil, #entrainement karaté, explosivité, #PPS, #préparation physique spécifique karaté, champion du monde karaté, #yoko geri, #kata, #kata unsu, travail aux anneaux, ##core bar, élastique, #sjbuil.fr, training, #training, #abdos, #chaines musculaires, #préparation physique


Add Date: April 1, 2018, 11:00 pm & Duration: 00:02:28


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Vous trouverez dans cette vidéo une sélection d'exercices à absolument travailler pour développer son explosivité en karaté kata.

Élastiques en vente sur : http://www.sjbuil.fr/
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Développer l'explosivité en escalade avec ces 4 exercices de la Fabrique Verticale

Channel: La Fabrique Verticale & Total View: 5838


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grimpe, escalade, conseil, progresser, progression, entraînement, coach, coaching, explosivité, pliométrie, plyométrie, force explosive, entraîneur, grimpeur, tuto, grimper mieux, technique, musculation, fitness, body weight, crossfit, pan güllich, la sportiva, prises escalade


Add Date: March 27, 2018, 12:01 am & Duration: 00:01:40


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Pour aller plus loin : http://lafabriqueverticale.com/fr/cat/entrainement/
Vous désirez de l'aide pour organiser votre entraînement ? Contactez-nous ! http://lafabriqueverticale.com/fr/contact/

Séance musculation force-vitesse-explosivité SANS MATÉRIEL

Channel: Musculation Libre & Total View: 2469


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fitness, musculation, poids de corps, alimentation, forme, santé, puissance, vitesse, pompe, push up, squat, saut, jump squat, detente, volley, basket, handball, athletisme, lancer, poids, javelot, marteau


Add Date: February 2, 2018, 7:05 am & Duration: 00:11:00


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COACHING personnalisé : http://francoistariel.fr
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François Tariel - Coach sportif - Docteur en Sciences du Sport, de la motricité et du mouvement humain